Programme et contenu du séminaire
Construire son système d'expression orale
Pour donner le meilleur de soi-même dans les situations de communication à enjeu - vente, management, audit, conventions, séminaires... - il convient de s'approprier de bonnes techniques de conviction et d'éloquence. Double Z permet à chacun de mettre à jour ses capacités gestuelles, corporelles, vocales et respiratoires.
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Mob 06 74 05 22 38
Envoyer un e-mailDonner de l'impact à ses propos
Comment mettre en valeur ses idées? Comment susciter l'attention? Qu’est-ce qui fait qu’on nous écoute et qu’on nous suit? Comment faire face aux réactions négatives? Chacun découvre les différentes techniques pour "apprivoiser" son public. Peu à peu, on en vient à lui donner l'envie d'agir et de réagir.
Diminuer le trac, maîtriser son stress
Le participant passe en revue tous les moyens de se relaxer instantanément avant une prise de parole : respiration anti-stress, relaxation des points d’appui, vidange émotionnelle expresse. On règle les questions du type "Comment me mettre? Que faire de mes mains?" pour atteindre un plus haut niveau de confort.
Poser sa voix
Chauffer sa voix, lui donner de la puissance, un débit adapté, une hauteur optimum : de nombreux exercices permettent à chacun d’affirmer son style avec le maximum d'impact pour le minimum d'effort.
Mémoriser facilement ce qu’on va dire
Les techniques de mémorisation étudiées permettent de retenir sans effort, par exemple, 20 mots clés ou le plan de son intervention.
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Télécharger la brochure.Développer son assurance face à un groupe
Rapidement, grâce aux exercices proposés, on expérimente, on ose, on prend confiance en soi. On trouve les sources de sa force personnelle et on les teste. On prend donc de l’aplomb et le passage sur scène devient plus familier, plus simple. Les mots viennent plus facilement. La pensée et la parole ne luttent plus. Entre chaque séance, des exercices sont proposés pour conserver et développer cette fluidité.
Stimuler ses ressources créatives
L'animateur propose des thèmes d'interventions sur scène, seul ou en groupe. On est libre de les accepter ou de les refuser: il n’y a aucune obligation. Mais quand on va au-delà de ses blocages, dans un climat de confiance, il s’en suit une expérience très forte de libération des possibilités créatives.
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